Artikelen door

10 TIPS VOOR MEER RUST IN JE HOOFD EN MEER RUST OP DE GROEP KINDEROPVANG

Tijdens onze trainingen krijgen we vaak de vraag: “Hoe maak ik mezelf rustig en ontspannen tijdens het werk op drukke dagen? Of “Hoe krijgen we de kinderen na drukke beweegactiviteiten weer rustig op de groep?” Het leuke is: op beide vragen geven we vaak dezelfde antwoorden. We gaan dan ook voor twee vliegen in 1 klap, rust in je hoofd en rust op de groep!

Online workshop Ademwijs in huis op 15, 22 en 29 april

Een workshop voor iedereen! Tijdens deze workshop krijg je ademtips van onze trainer Lilian Korzilius. Je kunt vragen stellen over ons ademsysteem en je gaat samen adem oefeningen doen. Het maakt niet uit hoe ervaren je bent met bewust ademen, iedereen kan meedoen! Thuis ademen is praktisch, simpel en comfortabel. We eindigen de workshop met […]