Gezonde leefstijl tijdens sport lessen

Gezonde leefstijl implementeren tijdens sport interventies

Leefstijl lessen tijdens sport en gymles

Een training voor professionals die gym- of sportinterventies geven aan jonge kinderen en leefstijl thema’s willen implementeren tijdens hun sport- of gymlessen.


“Gezonde jeugd vinden we super belangrijk. Daarom geven we ook graag onze sportlessen. Naast bewegen vinden we ook de andere leefstijl onderwerpen essentieel om aan de jonge kinderen mee te geven. Dat kan je eigenlijk niet los zien, het hoort er gewoon bij.” Deze motivatie horen we vaak van onze deelnemers. Tijdens de training krijgen de deelnemers meer kennis over het belang van water drinken, groente, fruit en volkoren eten, op tijd slapen en natuurlijk ook bewegen. Daarnaast maken ze kennis met verschillende werkvormen en materialen om in te zetten tijdens hun sport specifieke lessen. De inhoud van de training is zo ontwikkeld dat de thema’s geïntegreerd kunnen worden in de reguliere sportlessen. De training Gezonde leefstijl implementeren tijdens sport en gymlessen is ontwikkeld voor HAGG (Haagse Aanpak Gezond Gewicht) en de deelnemers zijn streetsport coördinatoren, sport coördinatoren en sportdocenten.

It takes a village to raise a child. Samen zorgen we voor een gezonde jeugd en een gezonde omgeving. Deze training past goed bij organisaties, gemeentes, JOGG gemeentes die zich inzetten voor een gezonde jeugd. In deze dynamische training leren de deelnemers door actief bezig te zijn met de leefstijl thema’s en de werkvormen. De deelnemers kunnen het geleerde meteen toepassen op de werkvloer.

Wie

Alle professional die werken met jonge kinderen en/of hun ouders.

Effect

Professionals hebben praktische informatie over leefstijl thema’s en kennen werkvormen die ze kunnen implementeren tijdens hun sportlessen.

Inhoud

  • Bewust worden van het belang als rolmodel.
  • Achtergrond informatie over de verschillende leefstijl thema’s; slapen, bewegen, water drinken, groente en fruit eten.
  • Hoofdboodschappen over de vier thema’s.
  • Werkvormen over de leefstijl thema’s die in te zetten zijn tijdens de reguliere sportlessen zoals de sport-je-fit-quiz met prikkelende vragen over de verschillende onderwerpen.
  • Uitvoering van de verschillende gezonde leefstijl thema’s in bestaande sport- of gymlessen
  • Het organiseren van themaweken,
  • Kennismaken met de verschillende materialen die in te zetten zijn.
  • Inrichten van de omgeving.
  • Implementatie van gezonde keuzes zoals waterdrinken en groente of fruit eten na afloop van de sport- of gymlessen.
  • Het betrekken en informeren van ouders bij gezonde leefstijl thema’s.
Bijeenkomsten 1 a 2 bijeenkomsten.
Prijs Op aanvraag.

Deze training is ook als online live training beschikbaar: even praktisch en effectief, zoals u dat van Confriends mag verwachten.

Meer informatie »

themazwemmen groente en fruit

Doeboeken praten over gezonde leefstijl

themazwemmen groente en fruit

Doeboeken training praten over gezonde leefstijl voor kinderen

Een training voor professionals die werken met jonge kinderen en leefstijl thema’s willen bespreken met de ouders, verzorgers en kinderen.


We vinden het lastig om leefstijl thema’s bespreekbaar te maken met de ouders of verzorgers van de kinderen. Hoe blijf je respectvol en wil je er ook voor zorgen dat ouders inzicht krijgen om gezonde keuzes te maken voor hun jonge kinderen. Dit zijn veel gehoorde opmerkingen van onze deelnemers. Na deze Doeboeken training kunnen ze dat niet meer zeggen. In deze training ervaren de deelnemers het gebruik van de Doe boeken. De Doeboeken zijn ontwikkeld door de HAGG (Haagse Aanpak Gezond Gewicht) en richten zich op verschillende leefstijl thema’s.

Deelnemers leren in deze training door veel te oefenen en te doen. De deelnemers kunnen het geleerde meteen toepassen op de werkvloer.

Wie

Alle professional die werken met jonge kinderen en/of hun ouders.

Effect

Professionals krijgen inzicht om op een laagdrempelige manier leefstijl thema’s bespreekbaar te maken met ouders, verzorgers en de kinderen.

Inhoud

  • Water drinken.
  • Slapen.
  • Tussendoortjes.
  • Etiketten lezen.
  • Bewegen en spelen.
  • Groente eten.

De Doeboeken van de GGD Haaglanden zijn te downloaden:

Doeboek Water drinken.
Doeboek Slapen.
Doeboek Tussendoortjes.
Doeboek Etiketten lezen.
Doeboek Bewegen en spelen.
Doeboek Groente eten.

Bijeenkomsten 1 dagdeel.
Prijs € 545,- per bijeenkomst per groep. BTW vrijgesteld.
Exclusief reiskosten van de trainer.

Workshop Ademwijs in de kinderopvang | Confriends

Ademwijs in de kinderopvang

Workshops studiedag Kinderopvang | Confriends

Ademwijs in de kinderopvang

Leer alles over de ademhaling bij kinderen voor meer rust en ontspanning op de groep


Onze adem is een zeer krachtige en natuurlijk instrument dat wij als mensen bewust kunnen inzetten. Van topsporters tot yogi’s, iedereen gebruikt de adem! Dus waarom niet de pedagogisch medewerker? Precies!

Tijdens deze leuke, luchtige en vooral actieve workshop leren de pedagogisch medewerkers van onze ademtrainer veel ademoefeningen die je met de kinderen kan doen. Ook leer je wat de invloed is van je eigen ademhaling op het kind en/of de groep.

Deelnemers leren in deze training door veel te oefenen en te doen. De pedagogisch medewerkers kunnen het geleerde meteen toepassen op de werkvloer. Zoals hoe de ademhaling te observeren, hoe de adem in te zetten om rust te brengen, te ontspannen, te focussen of om te troosten. Simpel en makkelijk toepasbaar in de praktijk, ontwikkelingsgericht en met als belangrijkste tool je eigen ademsysteem en dat van de kinderen.

Kinderen leren hun eigen adem in te zetten als ze stress of verdriet ervaren, maar ook hoe ze zich beter kunnen concentreren. Voor de pedagogisch medewerker levert het dagelijks meer rust en ruimte op in het contact met de kinderen en het team!


Voor deze training is – in verband met het coronavirus – ook een online live training ontwikkeld. Net zo praktisch, interactief en effectief zoals u dat mag verwachten van Confriends.

Meer informatie »

Wie

Pedagogisch medewerkers in de kinderopvang 0-12 jaar en hun leidinggevenden.

Effect

Pedagogisch medewerkers hebben meer kennis over het bewust inzetten van de ademhaling, voor meer rust en ontspanning op de groep.

Inhoud

  • Uitleg over de werking van ons ademsysteem.
  • Heel veel ademoefeningen voor de kinderen: de fietspomp, de beer en de aap en nog veel meer leuke en luchtige oefeningen.
  • Ademoefeningen voor de pedagogisch medewerker. Welk effect heeft jouw manier van ademen op de kinderen?
  • Ademen op muziek.
  • Ademhaling en emoties. Hoe herken je verschillende adempatronen en het onderliggende gedrag?
  • Het Adem-menu: welke ademoefening zet je wanneer in? Denk hierbij aan stress, boosheid, verdriet, of focus brengen, maar ook aan Astma , ADHD en andere aandoeningen die een sterk invloed hebben op de manier van ademen.
  • Ademhalingsoefeningen integreren in thema activiteiten.

Deze training is een van onze populaire live online trainingen. Kijk hier voor online training Ademwijs in de kinderopvang.

Bijeenkomsten 1 – 2 dagdelen.
Prijs € 545,- per bijeenkomst per groep. BTW vrijgesteld.
Exclusief reiskosten van de trainer.