Wat mij drijft, is het begeleiden van mensen en organisaties bij het maken van duurzame gedragsveranderingen. Ik krijg energie van het moment dat iemand ontdekt wat er wél mogelijk is en met meer kracht, ontspanning en plezier in werk en leven staat.

Met jarenlange ervaring in trainingen op het gebied van fysieke belasting, houding en beweging, heb ik een praktische én motiverende aanpak ontwikkeld. Mijn stijl is positief en altijd gericht op haalbare stappen. Deelnemers omschrijven mij vaak als betrokken en energiek : iemand die echt naast je staat, je in beweging zet en je uitdaagt om net dat stapje verder te gaan.
Een voorbeeld? In een bedrijfstraining fysieke belasting liet ik medewerkers ervaren hoe kleine aanpassingen in houding en tiltechniek direct verschil maken in hun werkdag, door samen te doen, te voelen en meteen het resultaat te merken.

Binnen Confriends verzorg ik vooral de Arbotrainingen verminderen fysieke belasting en leid ik ergocoaches op. Deze trainingen leveren tastbare resultaten op: minder fysieke klachten, meer vitaliteit, bewuster omgaan met gezondheid en een sterker gevoel van regie. Voor mijn deelnemers betekent dat meer energie en werkplezier, voor organisaties een duurzamere inzetbaarheid van medewerkers.

Naast mijn werk laad ik mijn eigen batterij op met hardlopen, krachttraining en lange strandwandelingen. Ik geniet van de natuur, de zon en momenten van ontspanning in een warm bad. Maar het meest van alles geniet ik van mijn gezin. Die balans tussen inspanning en ontspanning neem ik ook mee in mijn werk: gezondheid en vitaliteit zijn niet alleen doelen, maar vooral een manier van leven.