Train je mindset | Training of workshop Sterk in werk | Confriends

Train je mindset

Training of workshop over oplossingsgericht denken en doen. Voor meer werkplezier.

Deelnemers leren in deze training wat het effect is van hun mindset op hun werkplezier. Door welke bril kijken zij naar stress situaties, zichzelf en collega’s? Medewerkers reageren in lastige situaties vaak anders dan ze zouden willen. Ze zijn daardoor minder flexibel, voelen spanning in hun lijf en spenderen veel tijd in hun hoofd met piekeren. 

Medewerkers gaan in deze praktische workshop of meerdaagse training aan de slag met interactieve werkvormen van verschillende methoden, zoals RET (Rationele Emotieve Training), ACT (Acceptance Commitment Training) en Oplossingsgericht Werken.

Hoe kun je niet-helpende gedachten en overtuigingen ombuigen? Welk gedrag is daarbij effectief? En welk effect heeft dit op de medewerker en zijn werk?

Wie

Alle medewerkers.

Effect

Toepasen van een oplossingsgerichte en helpende mindset op de werkvloer. Voor meer werkplezier en verminderen werkdruk.

Inhoud

Zowel als workshop als meerdaagse training in te zetten. Mogelijke onderwerpen in deze mindset training:

  • Inzicht in effectieve gedragspatronen op de werkvloer.
  • Cirkel van Invloed (Covey), het verschil tussen pro- of re-actief reageren.
  • DIP-pen of DIM-men? Denk je in problemen of mogelijkheden? Zet je oplossingsgerichte bril op!
  • Rationele Emotieve Training (RET); een eenvoudige en effectieve methode, waarbij de deelnemer getraind wordt dat stress niet altijd veroorzaakt wordt door een situatie, maar door de irrationele gedachte die men heeft over de situatie.
  • Acceptance Commitment Training (ACT); de deelnemer leert flexibeler met situaties om te gaan, mindfull in het hier en nu zijn en vanuit waarden te handelen en te doen.
  • Toepassen op de werkvloer; anders denken is anders doen.

Deze training kan uitgebreid worden met onderdelen uit onze stresspreventie en werkplezier training.

Bijeenkomsten 1 – 4 dagdelen
Prijs € 545,- per bijeenkomst per groep. BTW vrijgesteld
Exclusief reiskosten trainer.