Gezond en ergonomisch zitten workshop | Confriends

Workshop Gezond en Ergonomisch zitten

Incompany ergonomie workshop voor laboratorium medewerkers, caissières, chauffeurs etc.

De mens is niet gemaakt om stil te zitten. Langdurig zittend werk kan daarom leiden tot tal van klachten, zoals overbelasting van rug, nek, schouders en armen, RSI of CANS en hoofdpijnklachten.

Deze actieve preventie training is speciaal ontwikkeld voor medewerkers die meer dan 4 uur per dag zittend werk doen, zoals laboratorium medewerkers, caissières, bedieningspersoneel, chauffeurs, ateliermedewerkers etc. Onze voorlichting speciaal voor beeldschermwerkers vindt u hier

Deze workshop Gezond en Ergonomisch Zitten vindt bij u op de werkvloer plaats, zodat deelnemers op hun eigen werkplek praktisch kunnen oefenen. Voorkom ziekteverzuim en ga voor duurzame inzetbaarheid!

 Wie

Medewerkers die langdurig zitten tijdens hun werk in alle sectoren en branches.

Effect

Verminderen fysieke belasting bij zittend werk, preventie van ziekteverzuim en vergroten duurzame inzetbaarheid.

Inhoud

  • Aanleren en oefenen juiste zithouding, de juiste stand van benen, bekken, rug, schouders, nek en armen.
  • Toepassen en oefenen van deze juiste zithouding tijdens werkspecifieke taken.
  • Ergonomisch instellen van de werkplek.
  • Gebruik van ergonomische hulpmiddelen.
  • Bewustwording van eigen gedrag t.a.v. gezond werken, preventie en pauzes.
  • Oefeningen voor rug-, nek-, schouder-, arm- en beenspieren.
Bijeenkomsten 1 – 2 dagdelen
Prijs € 535,- per bijeenkomst per groep. BTW vrijgesteld
Exclusief reiskosten trainer.